bacak Için 5-İkinci Trick
Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu keyfiyet, ani bir aksiyon sırasında veya aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Kasları fora etmek ve damarları ferahlatmak namına fizik tedavi hareketleri örgüldığında yaşanmış olan ağrı en az dereceye inecekt